Согласно буддийскому знанию, на пути к освобождению может возникнуть одно или несколько из пяти препятствий: чувственные желания, недоброжелательность, лень и апатия, беспокойство и сомнения, сомнения в пути. Важно проявлять бдительность и ясно распознавать их возникновение, чтобы эффективно их преодолеть. Каждое препятствие сравнивается с определенной болезнью, и для преодоления каждого из них существуют свои методы, например, практика метты по отношению к себе и всем существам для преодоления недоброжелательности.